cap vie scenario : psychiatrie 1

Dr Pierdith – pensée –Le numérique crée un point d’appui pour un suivi adapté et modulable.

Enzo – pensée –Je peux faire ça quand je veux. C’est moins gênant que de parler.

Dr PierdithVoilà une autre appli que je conseille souvent. Tu peux y noter ton humeur de chaque jour, comment tu dors… Et dans dix jours, on se retrouve en visio. Ça te va ? EnzoOK, je veux bien.

EnzoJ’ai mal au ventre tout le temps. J’ai peur de retourner au lycée.

EnzoJ’arrive plus trop à dormir. Dr PierdithJe l’ai vu dans les données de ta montre. Ton sommeil est très fragmenté. C’est souvent lié à ce qu’on garde en soi.

Dr PierdithTu sais, c’est normal d’avoir du mal à parler au début. Parfois, juste retrouver une respiration calme, c’est déjà beaucoup.

Dr PierdithRegarde le dessin en mouvement sur l’écran, respire calmement en suivant le rythme de l’animation. Ça dure deux minutes. C’est bon pour relâcher la pression.

Dr PierdithJe te propose un petit exercice avec cette application de cohérence cardiaque, on peut le faire ensemble.

Enzo – pensée –Peut-être qu’elle va voir que je ne dis pas ça juste pour sécher les cours… Dr Pierdith – pensée –Sommeil fragmenté, hausse du rythme cardiaque nocturne… il y a des signes intéressants. Je note cela dans le Dossier Médical Partagé. 

EnzoC’est pour le sommeil. Mon médecin voulait que je la mette. Je ne sais pas trop ce que ça dit.

Dr PierdithJe vois que tu as une montre connectée… Tu veux qu’on regarde ce qu’elle a enregistré ?

Dr PierdithBonjour Enzo. On va prendre un moment ensemble.